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あと27日

 投稿者:よう  投稿日:2014年 7月12日(土)12時42分25秒
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  初めまして。医学部一年の大泉泰彦です。

昨日の練習は、ハードルの技術を中心に取り組んだ。自分は抜き足が遅いので腕と連動させて前にもっていく意識を確認した。あと、先日の北九州インターカレッジで課題となった、ハードルを越えるときの上体のブレを改善するため、抜き足の反時計回りの作用に対する、腕ないし胴体の反作用の動作を意識した。具体的には、前方に出した腕を鉛直方向に降ろさず、戸を開くよう横に出すように意識した。

ハードル技術だけでなく、基本動作もまだまだ半人前。腕の振りも改善しなくては。

今は就中技術を磨こうと思う。そのうち壁にぶち当たって体力や筋力の必要性に気付き、フィジカルを鍛える。でもまた壁にぶち当たり技術で補い…を繰り返して上達していければなと思う。

陸上はハードルを跳んでいる時が一番楽しい。あとグラウンドの土、草の匂いがいい。今日は、基本動作の動きと体幹をやろう。
 
 
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