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あと22日

 投稿者:あっきー  投稿日:2014年 7月17日(木)23時01分32秒
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    今日は部活がありませんでしたが、一人暮らしを始めて起こった体の変化を書こうと思います。
  昨日、体の組成を測ったんですが、体重が減ってました。体脂肪も5%切りました。もともと細めの体型なのに、すっかりやせ細っちゃって、、、
   ご飯はしっかり食べないといけませんね。食べるものが明日の自分を作るんだなーってしみじみと実感しました。とりあえず朝ごはんは3品は食べようと思います。パン、卵、ベーコン、牛乳、納豆、ヨーグルトの組み合わせですかね。簡単ですし。
   バイトを始めて晩御飯をまともに食べてないせいで痩せたのもあるはずなので、とりあえずたくさん食べようと思います。

まとめると、食べ物は大事です。ということです。西医までにコンディションを食べ物でも支えたいです。
それではバイト終わりのご飯をたくさん食べます。
 
 
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